安全 且 專業 排球 教學
課堂目標
基礎技術強化
系統化打磨「發球、接發、扣球、攔網」四大核心技能，
透過分階訓練確保動作標準化
技術拆解教學
將技術動作拆解為易明3部曲，用分段式易明動作講解技巧
科學化體能開發
- 結合敏捷梯、反應球等工具，提升「橫向移動速度」「連續跳爆發力」
- 設計比賽節奏模擬訓練（如：5球連續攻防轉換）
- 融入兒童專屬間歇訓練（30秒高強度+45秒恢復）
心理韌性培養
- 通過「壓力情境演練」（如：局末關鍵分模擬）建立抗壓能力
- 運用”Action-Reaction” 原則，訓練瞬間決策力
- 建立「每球必爭」的球隊文化，培養永不放棄的鬥心
課堂特色
體育科標準🎉專業技術指導
3D訓練系統
Drill (技術) → Decision (判斷) → Dynamic (實戰)
可視化訓練
運用戰術磁貼板+動畫演示，將站位策略視覺化
透過情境模擬（如：3v3網前快攻演練）提升戰術理解
競技化教學
融入趣味挑戰賽、迷你對抗戰，讓學生在笑聲中掌握技巧，自然愛上運動！
樂趣激發本能 興趣發展潛能 !
